2016年 トラゼミ カリキュラム詳細 |
日 程 |
内 容 |
場 所 |
4/16
(土) |
ビデオ撮影でスイムフォームをチェックしよう!
「スイムフォームビデオ撮影クリニック」(夕食付) |
あいち健康プラザ
(愛知県大府市) |
スケジュール |
16:30 〜 17:00 受付(あいち健康プラザホテルロビー)
17:00 〜 17:30 オリエンテーション・着替え
17:30 〜 18:30 スイム練習(ビデオ撮影)
18:30 〜 19:00 着替え・会議室へ移動
19:00 〜 20:30 ダイナー(夕食)ミーティングにて
スイムフォーム解析・アドバイス
20:30 解散(予定) |
参加費 |
7,500円(夕食付)
※あすたま会員・学割 5,500円(夕食付)
※宿泊希望の方は1泊4,500円にて健康の森プラザホテルに泊まれます。 |
持ち物 |
スイム用品:水着(トライウェア)・スイムキャップ・ゴーグル・タオル |
終了しました! |
4/17
(日) |
実際のレースの3分の2距離を分割して経験(タイム測定)しよう!
「トライアスロン練習会(S1.0km → B30km+R7.5km)」 |
【スイム】
あいち健康プラザ
(愛知県大府市)
【バイク・ラン】
新舞子マリンパーク
(愛知県知多市) |
スケジュール |
6:30 〜
6:45 受付(あいち健康プラザホテルロビー)
6:45 〜 7:00 オリエンテーション・着替え
7:00 〜 7:30 ウォーミングアップ
7:30 〜 8:15 スイム1000mタイムトライアル
8:15 〜 8:30 着替え
8:45 〜 9:45 新舞子マリンパークへ移動(朝食)
10:30 〜 12:30 バイク30km+ラン7.5kmタイムトライアル
※スイムタイム差スタート
12:45 解散(予定) |
参加費 |
6,000円(朝食付)
※あすたま会員・学割4,000円
※前泊希望の方は1泊4,500円にて健康の森プラザホテルに泊まれます。 |
持ち物 |
スイム用品:水着(トライウェア)・スイムキャップ・ゴーグル・タオル
バイク用品:ロードバイク・ヘルメット・バイクシューズ・バイクグローブ
ウェア(身体にフィットしたもの)・パンク修理セット
ラン用品 :シューズ・ウェア(Tシャツ・半ズボンなど動きやすいもの) |
終了しました! |
5/22
(日) |
海で安全に速く泳ぐテクニックを習得しよう!
「オープンウォータースイム練習会」 |
多屋海岸
(愛知県常滑市) |
スケジュール |
8:30 〜
9:00 受付(多屋海岸・愛知ライフセービングクラブハウス)
9:00 〜 9:30 オリエンテーション・座学
9:30 〜 11:30 オープンウォータースイムトレーニング
11:30 〜 12:00 12:30 解散(予定) |
参加費 |
5,000円(
シャワー・ロッカー・駐車場代込み)
※あすたま会員・学割4,000円 |
持ち物 |
スイム用品:水着(トライウェア)・スイムキャップ・ゴーグル・タオル
ウェットスーツ |
終了しました! |
6/12
(日) |
海で安全に速く泳ぐテクニックを習得しよう!
「オープンウォータースイム練習会in大矢浜海水浴場」 |
大矢浜海水浴場
(三重県志摩市) |
スケジュール |
8:45 〜
9:00 受付(大矢浜海水浴場)
9:00 〜 9:30 オリエンテーション・座学
9:30 〜 11:30 オープンウォータースイムトレーニング
11:30 〜 12:00 12:30 解散(予定) |
参加費 |
4,000円(
シャワー・ロッカー・駐車場代込み) |
持ち物 |
スイム用品:水着(トライウェア)・スイムキャップ・ゴーグル・タオル
ウェットスーツ |
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6/19
(日) |
海で安全に速く泳ぐテクニックを習得しよう!
「オープンウォータースイム練習会in多屋海岸」 |
多屋海岸
(愛知県常滑市) |
スケジュール |
8:45 〜
9:00 受付(多屋海岸・愛知ライフセービングクラブハウス)
9:00 〜 9:30 オリエンテーション・座学
9:30 〜 11:30 オープンウォータースイムトレーニング
11:30 〜 12:00 12:30 解散(予定) |
参加費 |
5,000円(
シャワー・ロッカー・駐車場代込み)
※あすたま会員・学割4,000円 |
持ち物 |
スイム用品:水着(トライウェア)・スイムキャップ・ゴーグル・タオル
ウェットスーツ |
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7/24
(日) |
海で安全に速く泳ぐテクニックを習得しよう!
「オープンウォータースイム練習会」 |
多屋海岸
(愛知県常滑市) |
スケジュール |
8:30 〜
9:00 受付(多屋海岸・愛知ライフセービングクラブハウス)
9:00 〜 9:30 オリエンテーション・座学
9:30 〜 11:30 オープンウォータースイムトレーニング
11:30 〜 12:00 12:30 解散(予定) |
参加費 |
5,000円(
シャワー・ロッカー・駐車場代込み)
※あすたま会員・学割4,000円 |
持ち物 |
スイム用品:水着(トライウェア)・スイムキャップ・ゴーグル・タオル
ウェットスーツ |
中止とさせていただきます。 |
開催概要 |
■期間:2016年4月~2016年7月(4ヶ月間)
■サービスの内容
@テーマ別ゼミ
A個別無料カウンセリング(フォームチェック、バイク試乗、ウェットスーツ試着、必要物品の購入相談 等)
Bあすたまトライアスロンスクールセッション無料招待券1枚/月
※名古屋市西区・みよし市・豐田市で開催していますセッションにご参加できます。
毎週火〜土曜日開講。
※2回目以降は会員ビジター料金(スイム2,000円/回、バイク・ラン1,000円/回)でご参加いただけます。
■テーマ別ゼミの開催場所:
あいち健康プラザ(大府市)
新舞子マリンパーク(知多市)
多屋海岸(常滑市)
大矢浜海水浴場(三重県志摩市)
■参加条件:高校生以上の25m以上の泳力がある健康な方(※未成年の場合は、保護者の同意が必要)
■定員:30名
■対象:@トライアスロンデビューを目指す初心者(リレー種目を含む)
Aトライアスロン経験者でも基礎を学び直したい方
■特典:温泉施設入浴券、近隣施設の割引券、補給食など
■ご用意いただくもの:
※各回毎に異なります。
@テキスト・筆記用具
Aスイム用品:水着(トライウェア)・スイムキャップ・ゴーグル・タオル・ウェットスーツ(5月以降)
Bバイク用品:ロードバイク・ヘルメット・バイクシューズ・バイクグローブ
ウェア(身体にフィットしたもの)・パンク修理セット
Cラン用品:シューズ・ウェア(Tシャツ・半ズボンなど動きやすいもの)
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【申し込み・お問い合わせ先】 |
下記エントリーフォーム、またはE-mailにてお申込みください。
(2016年1月1日
〜各回開催日の前々日まで)
※定員になり次第締め切ります。
※メールの場合、氏名・生年月日・住所・連絡先TEL・e-mailアドレス・緊急時連絡先
トライアスロン歴・参加希望日(宿泊の有無)を以下のアドレスまでご連絡ください。
株式会社トライアーティスト(みよし商工会・知多半島ナビ会員)
〒470-0224 愛知県みよし市三好町東山104-6
E-mail school@asutama.com または
TEL090-2345-5098(竹内)
公式サイト http://miyoshi-tc.asutama.com 「あすたま」で検索!
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